La Universidad de Harvard, institución reconocida mundialmente, habló acerca de un problema que afecta a la salud de parte de la sociedad.


La Universidad de Harvard llevó a cabo un estudio que arroja información relevante para las personas mayores de 50 años que sufren de soledad crónica. La soledad, ese sentimiento de aislamiento y falta de conexión social, no solo afecta el estado emocional, sino que también puede tener serias repercusiones en la salud física.


Por esta razón, es crucial intentar participar en actividades grupales, disfrutar de espacios al aire libre, cultivar amistades, hacer ejercicio regularmente, mantener una dieta balanceada y asegurar un buen descanso. Todo esto contribuye a mejorar la calidad de vida y a disfrutar de un bienestar general.


Por otro lado, recientemente también habló acerca de cuáles son las tres bases de la felicidad duradera.

Cuál es el peligro desconocido para mayores de 50, según Harvard
Un reciente estudio de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard reveló un alarmante vínculo entre la soledad crónica y el riesgo de sufrir un ataque al corazón en personas mayores de 50 años. Publicado en la revista eClinicalMedicine, el estudio encontró que la soledad constante puede aumentar en un 56% la probabilidad de experimentar un ataque cardíaco.

El estudio se basó en datos de 12.161 adultos mayores de 50 años, sin antecedentes de ataques cardíacos, a quienes se les realizó un seguimiento durante 12 años. Los participantes completaron cuestionarios sobre sus niveles de soledad y fueron clasificados en cuatro grupos:

Remitentes: Aquellos que inicialmente se sentían solos, pero luego experimentaron una disminución en la soledad.
Inicio reciente: Aquellos que no se sentían solos al inicio, pero reportaron un aumento en la soledad con el tiempo.


Consistentemente alto: Aquellos que se sentían solos tanto al inicio como al final del estudio.
Consistentemente bajo: Aquellos que no se sentían solos en ningún momento del estudio.
Los resultados mostraron una clara asociación entre la soledad crónica y un mayor riesgo de ataques cardíacos. Específicamente, el grupo "consistentemente alto" de personas solitarias tenía un 56% más de probabilidades de sufrir un ataque cardíaco en comparación con el grupo "consistentemente bajo" que no experimentaba soledad.


Yenee Soh, la autora principal del estudio, destacó la importancia de reconocer la soledad como un problema de salud pública significativo. "La soledad se está considerando cada vez más como un importante problema de salud pública. Nuestros hallazgos subrayan aún más por qué esto es así", afirmó Soh.

Estos descubrimientos sugieren que la soledad persistente es un factor de riesgo cardiovascular importante para las personas mayores de 50 años. Para abordar este problema, se recomienda la implementación de políticas públicas que combatan la soledad y el aislamiento social, lo cual podría contribuir a reducir la incidencia de enfermedades cardíacas y mejorar la salud general de esta población vulnerable.